Tắm thuốc bắc là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bằng cách sử dụng các loại thảo dược và dược liệu có tác dụng dưỡng chất và chữa bệnh. Các loại thảo dược thường được sử dụng trong tắm thuốc bắc bao gồm cây thuốc nam như nhân sâm, đương quy, đại hoàng, cam thảo và nhiều loại khác.
Quá trình tắm thuốc bắc thường bắt đầu bằng việc sắp xếp và pha trộn các loại thảo dược và dược liệu theo công thức truyền thống hoặc theo sự chỉ dẫn của người chuyên môn. Sau đó, các thành phần này được sắp xếp trong một bồn tắm hoặc túi lưới và đổ nước nóng vào để tạo thành một loại nước tắm chứa các chất dưỡng chất từ thảo dược.
Người sử dụng sẽ ngâm mình trong bồn tắm chứa nước tắm thảo dược và thư giãn trong khoảng thời gian nhất định. Các thành phần từ thảo dược được cho là có thể thẩm thấu vào da và có tác dụng làm sạch, dưỡng chất và làm mềm da.
Tắm thuốc bắc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các loại thảo dược và dược liệu được sử dụng có thể có tác dụng làm dịu và giảm căng thẳng, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Ngoài ra, tắm thuốc bắc cũng có thể giúp giảm viêm nhiễm, làm lành vết thương và cung cấp dưỡng chất cho da.
